Taller de acondicionamiento físico para mejorar la salud de los mayores

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Una veintena de personas mayores participan durante este mes de abril en un taller de acondicionamiento físico impartido en el Centro Social ‘Murcia I’, dependiente del Instituto Murciano de Acción Social (IMAS). La consejera de Familia e Igualdad de Oportunidades, Violante Tomás, visitó hoy esta actividad.

La consejera destacó la importancia de apoyar este tipo de actividades de envejecimiento activo ya que recordó que “la actividad física moderada mejora sustancialmente la calidad de vida, sea cual sea nuestra edad”.

Este taller, organizado por la Fundación La Caixa, está dirigido a personas con cierta autonomía y movilidad ya que se trata de una actividad más intensa que la gerontogimnasia. Se lleva desarrollando desde marzo y tiene una duración de 16 sesiones, dos veces por semana. En el Centro Social de Personas Mayores ‘Murcia I’ se imparte, además, otras actividades dirigidas a la promoción de la salud como tai-chi y charlas informativas.