Las XVI Jornadas de Formación y Sensibilización para Mayores abordaron la polimedicación, el ejercicio físico, los recursos sociales, la prevención de estafas y el bienestar psicológico.

Alrededor de 250 personas mayores y profesionales participaron este jueves 5 de noviembre en las XVI Jornadas de Formación y Sensibilización para Mayores de Cartagena, celebradas en el salón Isaac Peral del antiguo CIM bajo el lema ‘Vivir con facilidad’.

El encuentro, organizado por el Ayuntamiento de Cartagena en colaboración con la Federación de Centros de Personas Mayores del municipio, reunió a ocho especialistas de distintos ámbitos para ofrecer información y herramientas que ayuden a mejorar la autonomía, la seguridad y el bienestar en la vida cotidiana.

Uno de los asuntos abordados fue la polimedicación y la importancia de utilizar correctamente los medicamentos, una cuestión especialmente relevante entre las personas mayores. También se analizaron los beneficios del ejercicio físico durante el envejecimiento y las posibilidades de previsión jurídica para facilitar la toma de decisiones y afrontar el futuro con mayor tranquilidad.

Las jornadas dedicaron otro de sus bloques a los servicios, apoyos y recursos públicos disponibles para favorecer que las personas mayores puedan mantener su autonomía en sus propios hogares.

La prevención de timos y estafas también ocupó un lugar destacado en el programa, con recomendaciones para evitar engaños tanto en el entorno doméstico como en la calle y a través de internet.

El encuentro concluyó con una intervención sobre bienestar psicológico, centrada en cómo afrontar los cambios de la vida cotidiana y mantener una mente activa y saludable.

La iniciativa forma parte de las actividades municipales dirigidas a las personas mayores y busca acercar conocimientos y recursos prácticos que contribuyan a mejorar su calidad de vida y facilitar su día a día.