El Ayuntamiento de Cartagena ha puesto en marcha una nueva edición del programa de Walking Football o fútbol andando, una modalidad deportiva adaptada que busca fomentar el envejecimiento activo y mejorar la salud de las personas mayores de 50 años. La actividad se desarrolla en el Campo Municipal de Fútbol de Ciudad Jardín, en colaboración con la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM).
La iniciativa, promovida a través del Observatorio Municipal de la Actividad Física y la Salud (OMAFS), forma parte de la Estrategia Municipal de Salud y está dirigida a personas mayores de 50 años, sin límite de edad ni requisitos específicos de condición física. Las sesiones se celebran los jueves, de 9:30 a 11:30 horas.
El fútbol andando adapta las reglas de este deporte para facilitar su práctica de una forma más segura. Entre sus principales características destaca la eliminación de las carreras continuas y del contacto físico brusco, lo que permite mantener la actividad física sin someter al organismo a las exigencias del fútbol convencional.
Según los datos del programa, los participantes pueden recorrer distancias equivalentes a entre cinco y seis kilómetros por sesión. El objetivo es favorecer el bienestar cardiovascular, mantener la movilidad y promover la práctica deportiva regular entre la población de mayor edad.
Una iniciativa que se desarrolla desde 2024
El proyecto comenzó en 2024 y busca extenderse progresivamente a los campos de césped artificial de los distintos barrios de Cartagena. De esta manera, el Ayuntamiento pretende acercar las instalaciones deportivas a los vecinos y facilitar que las personas mayores puedan practicar ejercicio durante las mañanas sin necesidad de realizar desplazamientos largos.
La propuesta cuenta con el respaldo académico y técnico de la UCAM y la participación de personal especializado del OMAFS. Esta colaboración permite realizar un seguimiento de la actividad y adaptar el ejercicio a las necesidades de cada participante, además de estudiar los beneficios que aporta el Walking Football a la salud y favorecer la continuidad en la práctica deportiva.
El programa contempla también jornadas de formación para los monitores y entrenadores que imparten las sesiones, así como la organización de una liga comarcal de fútbol andando. Entre sus objetivos figuran igualmente la celebración y participación en encuentros nacionales e internacionales con carácter social y recreativo.
Como ejemplo de estas actividades, durante la Fiesta del Deporte del pasado fin de semana se celebró un partido entre distintos equipos en el campo de fútbol de Molinos Marfagones.
Cómo participar en el fútbol andando en Cartagena
Las personas interesadas en incorporarse al programa pueden acudir directamente al Campo Municipal de Fútbol de Ciudad Jardín durante las mañanas en las que se desarrollan las sesiones o contactar con el Observatorio Municipal de la Actividad Física y la Salud del Ayuntamiento de Cartagena para solicitar más información.
Con esta iniciativa, el Consistorio busca aprovechar la popularidad del fútbol para ofrecer una alternativa deportiva accesible, adaptada y orientada a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
