La Agencia Estatal de Meteorología ha emitido avisos de fenómenos meteorológicos adversos de nivel naranja y amarillo por temperaturas máximas para el miércoles, 15 de julio.
Fenómeno- Temperatura máxima.
42 ºC.
Nivel: naranja.
Ámbito geográfico: Vega del Segura.
Hora de comienzo: 13:00 hora oficial del 15/07/2026.
Hora de finalización: 21:00 hora oficial del 15/07/2026.
Probabilidad: 40%-70%.
Fenómeno – Temperatura máxima.
40 ºC.
Nivel: naranja.
Ámbito geográfico: Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas.
Hora de comienzo: 13:00 hora oficial del 15/07/2026.
Hora de finalización: 21:00 hora oficial del 15/07/2026.
Probabilidad: 40%-70%.
Comentario: Estas temperaturas se esperan en el interior.
Fenómeno – Temperatura máxima.
39 ºC.
Nivel: amarillo.
Ámbito geográfico: Altiplano, Noroeste.
Hora de comienzo: 13:00 hora oficial del 15/07/2026.
Hora de finalización: 21:00 hora oficial del 15/07/2026.
Probabilidad: 40%-70%.
Fenómeno – Temperatura máxima.
38 ºC.
Nivel: amarillo.
Ámbito geográfico: Campo de Cartagena y Mazarrón.
Hora de comienzo: 13:00 hora oficial del 15/07/2026.
Hora de finalización: 21:00 hora oficial del 15/07/2026.
Probabilidad: 40%-70%.
Comentario: Estas temperaturas se esperan en el interior.
Las autoridades sanitarias, por su parte, advierten de los efectos del calor sobre la salud y recomiendan protegerse, muy especialmente los más vulnerables (personas mayores, enfermos crónicos, embarazadas, niños pequeños):
- Bebe agua y líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed y con independencia de la actividad física que realices.
- Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
- Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, presta especial atención a: bebés y menores, lactantes y mujeres gestantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol).
- Permanece el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refréscate cada vez que lo necesites.
- Procura reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas centrales del día.
- Usa ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
- Nunca dejes ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).
- Consulta a tu profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
- Mantén tus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
- Haz comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)
